منوعات
-
استخدام الهاتف. عادات خاطئة توقف عنها قبل النوم
كشفت الدراسات والأبحاث عن أن هناك عادات معينة يمارسها الإنسان قبل النوم، تتسبب في زيادة الوزن، ففي الوقت الذي يبحث…
أكمل القراءة » -
من غير ما تحس. 5 مشروبات تساعدك على حرق الدهون
في عالم اللياقة البدنية والصحة، يلعب الغذاء والشراب دورًا حاسمًا في تحقيق الأهداف الصحية، ومن بين هذه العناصر تبرز المشروبات…
أكمل القراءة » -
تعرف على سبب استبعاد حسين الشحات من قائمة المنتخب
أكد الكابتن محمد عبد الله لاعب الزمالك السابق، أن حسين الشحات لاعب النادي الأهلي لا يستحق الانضمام لـ المنتخب، لآنه…
أكمل القراءة » -
التوتر. أبرز أسباب آلام الظهر وعلاجه
يعاني الكثير منا من جميع الأعمار من آلام الظهر، وهي غير مريحة وتتداخل مع الأنشطة اليومية، يعتمد العثور على الراحة…
أكمل القراءة » -
أصالة تكشف تفاصيل تصالحها مع المطربة أنغام
أعربت المطربة السورية أصالة نصري، عن سعادتها الكبيرة بإتمام الصلح بينها وبين أنغام بعد خلافات دام لـ 3 سنوات، مؤكدة…
أكمل القراءة » -
اطمن على نفسك. تعرف على أعراض الاصابة بسرطان الكبد
يعد مرض سرطان الكبد من ضمن الأمراض الشائعة التي تصيب الكثير حول العالم، ويعتبر سرطان الكبد أحد أكثر الأمراض فتكًا…
أكمل القراءة » -
9 عادات صغيرة تغير صحتك الهرمونية للأفضل
التوازن الهرموني الصحي مهم للغاية لحسن سير العمل في الجسم.، وعدم التوازن الهرموني يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية مختلفة.…
أكمل القراءة » -
تعرف على أفلام السينما المصرية في اجازة نصف العام
تشهد دور العرض السينمائي انتعاشه كبيرة في الأفلام السينمائية الجديدة والتي تتنافس ضمن موسم أفلام منتصف العام الدراسي وطرح عدد…
أكمل القراءة » -
في بداية 2024. 8 طرق للتحكم في مستويات السكر بالدم
يعد الارتباط بالطعام والمشروبات الجيدة أمرًا معتادًا في العام الجديد، ومن الطبيعي أن يتخلى الناس عن أنظمة اللياقة البدنية الخاصة…
أكمل القراءة » -
الاستفادة من التجارب السابقة. 8 نصائح لحياة أكثر نشاطاً مع بداية 2024
مع اقتراب بدء موسم امتحانات الفصل الدراسي الأول وبداية العام الجديد 2024، يبحث كثيرون عن وسائل لزيادة معدلات التركيز، خاصة…
أكمل القراءة »