كيف يؤثر تناول الشاي على ضغط الدم ؟

حذرت وزارة الصحة والسكان عبر صفحتها الرسمية
على موقع التواصل الاجتماعي “فيس بوك” من زيادة استهلاك وتناول الشاي بسبب تأثيره السلبي
على ضغط الدم وما يسببه من أضرار على الصحة.

وبحسب موقع CDC
البريطاني، فإن ارتفاع ضغط الدم يعني أن الدم يتدفق عبر الشرايين
عند ضغط أعلى من الطبيعي، وإذا ترك ارتفاع ضغط الدم دون علاج، فإنه يمكن أن يسبب مضاعفات
كثيرة مثل أمراض القلب والنوبات القلبية والسكتة الدماغية.

ويؤثر ارتفاع ضغط الدم على ما يقرب من نصف البالغين
في جميع أنحاء العالم بما يقدر بنحو 51٪  لديهم
ضغط دم انقباضي أكبر من 130 ملم زئبق أو ضغط دم انبساطي أكبر من 80 ملم زئبقي، أو يتناولون
أدوية لارتفاع ضغط الدم.

يتم علاج ارتفاع ضغط الدم عادة بتغييرات نمط
الحياة الصحية للقلب مثل اتباع نظام غذائي صحي منخفض الصوديوم وممارسة التمارين الرياضية
بانتظام والتقليل من تناول الشاي، قد تكون هناك حاجة أيضًا إلى أدوية لخفض ضغط الدم.

كيف يؤثر تناول الشاي على ضغط الدم ؟

تشير الأبحاث إلى أن بعض أنواع الشاي، مثل الشاي
الأسود يمكن أن تساهم في ارتفاع ضغط الدم، واما الشاي الأخضر، قد يساعد في خفض ضغط
الدم.